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艾灸有三大养生保健功效 南京市中西医结合医院针灸科陶雪芬副主任中医师介绍说，艾灸的功效主要表现为三个方面： 1. 调节阴阳。人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸具有双向调节作···
三九寒冬时节，很多女性会出现面色苍白、手脚冰凉、倦怠乏力、腰腹冷痛等症状，而这大多是因“脾肾亏虚，阳气不足”所导致。阳气为一身之正气，是抵抗外邪之根本。中医认为，冬季养生宜以“补阴藏阳”为主，女性要好···
泡脚是很多人都喜欢的一种养生方式，尤其是在冬季下班回家之后，泡脚可帮助身心放松。那泡脚的时间有哪些要注意的呢?下面小编给大家讲讲泡脚每天应该泡多久、泡脚的好处以及泡脚的最佳时间是什么时候。泡脚每天应该···
蕲艾是宝，可真假难辨，6种方法让你识得“蕲艾”真面目
李时珍记载：“它”是天然“安眠药”，经常吃，安神降脂治失眠！
涨知识了：艾草十分常见，但它这2个功效，你却未必都了解
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