大暑节气，更要趁势排寒

2014-08-07 32 阅读中医养生

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【大暑节气，更要趁势排寒】
1.出汗，任其微微出汗(不可以空调寒气闭塞毛孔侵犯肌腠，不可大汗，大汗易耗心阴)；
2.艾灸，以脐下腧穴为主(夏天艾灸重在排寒，冬天艾灸重在温阳)；
3.食姜，上午食生姜或其他温性食品；
4.贴敷，冬病夏治三伏贴(可选：大椎、风门、肺俞、天突等)。