蕲艾泡脚可活血，除湿、除此外的其他好处你知道吗？

人们一提到艾草首先就想到使用艾草来来泡脚、或者用来熏蒸去湿气，也有些人知道家里需要挂艾草。但是不太能懂艾草为什么有这么多的用处，在中医里，艾草是一种价值很高的药材，古代人们就开始使用艾草养生，到现在传下了很多使用艾草的正确方法。

生活中人们大多是用艾草来泡脚，这是最常见也是最方便的一种方法。艾草泡脚能够帮我们活血化瘀，缓解一天生活工作产生的疲劳。

但是很少人知道艾草可以用来洗头，艾草洗头有很多的好处。

祛除头皮屑

有些人头皮屑比较多，即使每天洗头，头皮屑也会一直伴随着我们。日常生活里总是会痒，挠一挠会掉落很多头皮屑，很影响形象。如果我们用艾草洗头会很容易缓解头皮屑过多的问题。艾草有止痒去屑的功效，还不会对我们的头皮带来伤害，还有促进毛发生长的功效，给毛囊提供营养，所以头皮屑过多的人可以试试用艾草洗头。

杀菌消炎

不管是新鲜的还是晒干的艾草都有杀菌消炎的作用，可以抑菌消炎，对头部的皮肤病和一些常见的头皮细菌感染起抑制作用。如果身体皮肤上有一些细菌感染引发的皮肤问题，也可以使用艾草来洗澡，身体上的皮肤问题也能得到改善。

改善脂溢性脱发

用艾草洗头不仅可以去屑消炎，还能帮助改善脂溢性脱发的问题。艾草可以帮助清洁头部的污渍，还能去除头皮上过多的油脂，对于因为脂溢引起的脱发起到改善作用。如果你有脂溢性脱发，可以食用艾草洗头来试一试。

艾草除了泡脚、洗头外，还有很多好处。

古时候流传下来在家会挂艾草，传说是来驱邪的，其实是用来驱蚊的。艾草自身有一些比较特殊的味道，在夏季驱蚊的功效显著；在身体涂抹一些艾草泡的水，也可以起到避免蚊虫叮咬的效果。艾草是一味中药，它具有安神定心，促进睡眠的功效，所以很多中药店都有很多晒干的艾草。睡觉前如果用艾草洗澡或者用艾草泡脚有助于睡眠质量的提高。

艾草还能够帮助我们去除体内的湿气，有着驱寒祛湿的功效。在自己感觉到体内湿气严重的时候，使用艾草泡脚、洗澡能够起到很好的缓解作用。此外艾草还具有平喘、镇咳及祛痰的作用；对止血及抗凝血也起帮助作用。虽然艾草的益处很多，但是也不适用于所有人，首先对艾草有过敏反应的人群是肯定不能使用的；体热的人尽量也别用艾草；还有血压高、冠心病、以及静脉曲张的人群都不太适宜使用艾草。

在日常生活里，大家可以多试试艾草，用艾草泡脚、洗头、洗澡，坚持使用一段时间后，你会得到意想不到的效果。