肩髎
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【所属经络】
手少阳三焦经 -
【国际代码】
SJ14 -
【特定穴】
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【别名】
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【定位】
在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。 -
【取穴法】
第1步：用力握拳，屈肘，上臂外展；
第2步：上臂明显隆起的肌肉即为三角肌；
第3步：在三角肌的后下缘，肩部最高点（肩峰）直下处有一凹陷，按压有酸胀感，即为本穴。 -
【主治病症】
①臂痛，肩重不能举；②胁肋疼痛。 -
【艾灸参数】
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸时间：5-15分钟；
艾炷灸时间：3-7壮。 -
【经验应用】
现代常用于治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等。配曲池、肩髃主治肩臂痛；配外关、章门主治肋间神经痛。 -
【穴位图】
