大杼

足太阳膀胱经

BL11

八会穴

在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。

第1步：正坐低头；
第2步：在后正中线上，颈背部交界处，可触及一椎骨高突（第7颈椎棘突）；
第3步：从该高突向下推1个椎体棘突，在从其下缘旁开量2横指(食指、中指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸）处，即为本穴。

①咳嗽；②项强，肩背痛。

隔物灸仪艾灸时间：20分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸时间：10-15分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。
《针灸资生经》云：非大急，不必灸。

现代常用于治疗颈椎病、增生性脊椎炎、风湿性关节炎、支气管炎、支气管哮喘等。配列缺、尺泽主治咳喘；配委中腰脊项背强痛。