夏季三伏天艾灸需要注意哪些问题

    已是三伏日的末伏天，高温却丝毫没有降低市民们对中医的求诊热情。位于斜土路上的谨斜卫生站的中医艾灸人气十足。这家卫生站的中医专家介绍说，夏季适宜技术中最多的是针灸、艾灸、拔罐、敷贴等。

    艾灸是一种在人体特定部位通过艾火刺激仪达到防病治病目的的治疗方法。艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷，拔毒泄热等作用。艾灸适宜人群广泛，一般多用于寒性体质，（手脚冰凉，精力不济，易于受寒，怕冷，腹泻等），实际上灸能散寒，也能清热，热证也可艾灸。同时也要提醒居民，在艾灸的过程中的注意事项：

    1.艾灸时不可以过饱或过饥，心情平静舒缓，大喜大怒大悲均不可艾灸。极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳定等忌灸，无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

    2.艾灸时要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，中医上称之为守神，才能达到最佳效果。对于养生保健，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

    3.防止晕灸：晕灸不常见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

    4.艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后汗孔打开，易于受寒凉。可多喝温开水，不可以喝冷水。可稍事休息，不可劳累。

    5.灸后，艾灸后常常有疾病加重的反应，这是正邪相争的正常现象。当你逐渐艾灸，体内慢慢累积了很多正气的时候，这时的病邪机会逐渐地被赶出体外了。

    6.艾灸期间，饮食要清淡，保持心情愉悦。可多到户外运动或散步。

  敷贴是冬病夏治的一种方法。冬病夏治是通过鼓舞人体的阳气而去除寒湿之气，来减轻甚或治愈寒性疾病的，亦即冬春天易发作之疾病，因此，主要适合阳虚、气虚体质的人，就是我们平常所说的，怕冷、乏力的人。主要是哮喘、慢支和各种关节炎。也适合一些亚健康人群，这些人可能分不出阳虚还是阴虚，整体状态也基本正常，但是或多或少总有些许不适，如容易疲劳等等。而阴虚、火旺的人是不适宜做冬病夏治的，可能会加重“上火”的症状。

    敷贴期间不宜处于太凉的空调间，饮食宜清淡，忌生冷油腻，不利于阳气的生发。心情舒畅。因每人皮肤耐受力差异，时间不宜过短、过长，一般在2~4小时。过长可能会出现发泡现象。发泡本身其实有利于疾病的控制的。但是由于天气炎热，若护理不善会出现皮肤感染。如果出现发泡现象也不必担心，小泡（比黄豆粒小的），一般不需特殊处理，只要不弄破，过几天，会自行吸收。大泡需要消毒处理将泡液放出。再涂以消毒药水或药膏即可。如无发泡现象，可以洗澡，只是敷药处皮肤发红易碎，所以只能温水冲澡，不宜用力摩搓。

    据了解，现在上海小区里的卫生服务站一般都能提供各项中医适宜技术，使得这项市民喜欢的医疗服务更为方便可及。谨斜卫生站负责人表示，中医艾灸已得到附近居民的广泛认可，市民若是有点颈椎腰椎等不适都会前来咨询一下有没有中医的治疗方法，感觉中医标本兼治且副作用少，卫生站将继续开拓创新，真抓实干，让中医有更好的发展空间，让市民有更方便地接受中医服务。