艾灸为什么会引起上火?艾灸上火怎么办？

最近咨询“艾灸为什么会引起上火”的朋友越来越多，有些专家说这是正常情况，我觉得有必要分析一下这个问题，以正视听，也为大家艾灸提供一点参考。

    艾灸上火主要是由以下几个方面引起的：
1、动脉血管附近施灸时间过长，这样会引起血热，而导致上火；

2、使用劣质的艾制品。艾灸之所以能治病，就是因为艾绒燃烧产生的热量会穿透皮肤，深达里层，热量会顺经络向远处传导，出现奇妙的循经感传现象，使“气至病所”，只有“气至病所”才能达到祛病保健的目的，而且，皮肤表面不觉得刺痛，这也是自古使用艾作为施灸材料的主要原因。而劣质的艾制品热量很难渗透到里层，只在皮肤表层聚集，使护卫人体的卫气受热（就像风热犯卫导致发热一样），引起上火。

3、艾灸完后要多喝热水，卧床休息至少半个小时，最好睡一觉，不宜立刻剧烈活动或吃饭，否则会出现经络瘀阻而上火。

4、灸法最注重补泻，不讲阴、阳、表、里、虚、实、寒、热，只看几纸某些专家介绍的施灸方法，而不讲辩证，不分析致病原因，只照猫画虎乱灸一通，不但于病无补，也会造成严重的后果。

5、艾灸最好手持顺时针转圈灸，速度控制在每圈2-3秒，圈的直径为3寸（等身寸），距皮肤的距离2-3公分；配穴要兼顾标本根结，不但要选取胸腹部和背部的俞募穴，更要重视四肢的五腧穴；实在不方便手持灸的，可选用竹制艾灸盒，坚决反对使用随身灸，随身灸虽然使用方便，可是包裹在它外边起防烫伤作用的保温袋，阻隔了艾绒的药物成分向深层渗透，只是起到了局部温热的作用（本人建议使用随身灸的朋友不如改为热水袋更方便），这些都可能导致上火。