你艾灸后湿气排出来了吗?怎么看体内湿气出没出来?

　　体内湿气从中医学的角度上来说就是一种邪气，堆积在身体内对人体健康非常不利，艾灸具有一定的去除湿气的作用，可是艾灸后会出现各种各样的现象，那艾灸后怎么看体内湿气排出来呢?

　　一、艾灸后怎么看体内湿气是否排出来的

　　1、出很多汗：一般来说体内湿气会伴随着汗液的排出一起排出来，艾灸过后出大量汗有可能主要是因为在排湿气，必须特别注意的是艾灸后出汗不可立刻洗澡，这是因为此时毛孔张开，容易造成寒气入侵，建议4个小时之后或是第二天再洗澡。

　　2、出现红疹：艾灸后局部出现红疹，表明体内湿气通过皮肤排出来体外，观察后要是无大碍的话可以继续艾灸，红疹会伴随着体内湿气的排出来而慢慢消失。

　　3、排气增加：艾灸可以健脾胃，能够促进肠胃的蠕动，可能会出现肚子咕咕叫、排气增加的情况，而且放屁拉屎都很臭，表明体内湿气正在排出来。

　　二、艾灸怎么看体内湿气重不重

　　出现水泡证明体内湿气较重。

　　一般来说在艾灸后出现了水汽、水珠就证明是有体内湿气的，但要是出现了水泡，则表明体内湿气较重，且不同的水泡反映出不同的身体状况。

　　一般来说要是水泡是透明的，表明身体内是湿寒;要是水泡是黄色的，则证明身体内有火气;要是水泡里面含有血水，则证明湿毒很严重。

　　出现水泡后无需过于担心，特别注意清洁卫生一般来说不会出现化脓的现象，一般来说1天左右就可自行消退，待水泡消除后可以继续艾灸。

　　三、艾灸部位出水要擦掉吗?

　　在艾灸完后擦掉。

　　在艾灸的过程中，体内湿气重的人艾灸部位一般来说会出很多水，艾灸的时候不需要擦掉，待艾灸结束后必须立刻擦掉，这主要是因为艾灸后皮肤的毛孔处于张开的状态，如果不擦的后容易使寒邪之气侵入身体内，引起身体不适。

　　艾灸过程中出水是正常现象，这是因为艾灸是通过点燃艾条后的温热来刺激穴位，促进人体内的血液循环，来加强身体的体质，起到温补益中、健脾暖胃的效果，从而促进体内湿气的排出来，出水就是证明在排湿气的一个主要表现。