手脚麻木非小事，两穴一方就管用

　　网友提问：

　　老师，我的母亲最近经常感觉的自己的手脚出现麻木的情况。也没有被重物挤压的问题，请问这个是不是手脚不过血呢?请问艾灸哪里呢?

　　有不少朋友不知道何为麻木，我简单举个例子：

　　一些年轻的朋友在热恋期间，往往习惯相拥而眠。女孩子枕着男孩子的胳膊睡觉，男孩子睡觉之后，往往感觉自己的胳膊就已经不是自己的胳膊了。事实上这种情况，就是被压得时间久了，局部不过血导致的情况。

　　这个问题是外力导致的，还有很多手脚麻木问题就是自身问题了。具体怎么调节呢?咱们详细说说：

　　1

　　麻木表现和症状

　　何为麻木?

　　就是肌肤上犹如千只蚂蚁在爬行，按之不止;又感觉不到丝毫痛痒，好像木头一样按之不知、掐之不觉的情况。

　　有人对其肌肤木然不知痛痒的表现，形象描绘为“搔之皮肤如隔衣是也”。

　　麻木症状?

　　麻木问题，我们在日常生活中称之为“不过血”。

　　中医的气血是分开来看的，气可以推动血液的运行;而血反过来可以滋养气的产生，两者相互依存，共生共荣。

　　一个人气不足，则无法推动血液运行到身体的某个部位，那么，这个部位气血运行不到，就容易出现麻木的问题。

　　所以，气血不足是产生麻木的重要原因之一。这种麻木常常还伴随着倦怠乏力，心悸气短，不寐、健忘等现象

　　针对麻木问题，我们需要做的就是补气养血。

　　2

　　食疗

　　组成：黄芪 20 克，大枣 20 克，粳米 50 克

　　做法：制作时先将大枣去核，将黄芪用清水煎，去渣取汁，在药汁中加人大枣、粳米，同煮为粥，粥成时放白糖，搅拌均匀即可食用。

　　解析：黄芪补气，大枣补血，两者相辅相成，气血双补

　　3

　　穴位

　　人身的十二正经穴位就有三百多个，奇穴那就更多了，所以调补气血的穴位选择有很多。今天我重点说两个：气海穴，膈俞穴

　　气海穴：

　　位置：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

　　释义：气海穴， 我们称之为“元气之海”，艾灸此穴可以起到强壮全身的作用。尤其是是对于补气理气效果最佳。

　　膈俞穴：

　　位置：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。

　　释义：膈俞穴，是八会穴之一的血会。也就是血之精气汇聚之地。艾灸此穴可以调节全身的气血，对于气滞血瘀，活血止血、补血养血效果奇佳。

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