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肾虚艾灸剩过乱吃补药，此法养肾甚好!

发布时间：：2020-03-16 | www.qiaijiu.com

　　许多人感觉自身肾亏，也没去医院确认，就随意为自己开使补，各种各样办法都用了，但是状况却看不到转好，那麼是不是方法挑选的不正确呢?

什么是肾虚，肾虚的表现

　　中医学觉得，肾为天生生命之本，是身体生殖系统生长根本原因，脏腑源动力。肾的肾精从功效而言可分成肾阴、阳两层面。相互依赖、互相牵制，保持身体的稳定平衡。当这一均衡遭受毁坏后，就会出現肾阴、肾阳过衰或过盛的临床表现。这就是说肾虚。

　　肾虚有多种多样，以肾阴虚、肾阳虚最普遍。?中医学特指的肾虚，有许多类型，在其中最普遍的是肾阴虚、肾阳虚。

　　肾阴虚，主要表现为口干口渴、皮肤发痒、心里烦躁、腰酸背痛膝软、手脚心热、耳鸣头晕等病症。另一个，女人会出現严重便秘、经少乃至经闭等主要表现。

　　肾阳虚，主要表现为脸色白或黑亮、腰膝酸痛、没精打采、手脚冰凉、拉肚子、人体水肿等。

为何艾炙是养肾最好是的保健法?

　　艾灸疗法对寒、热、虚、实诸证均有相应实际效果，其原理说到底取决于艾炙通利经脉的功效。艾灸疗法是养肾的最強法，它无副作用。

艾炙选择哪些穴位补肾最显著?

　　足三里穴

　　作用：健脾胃温胃、滋补血气。

　　三阴交穴

　　作用：温肾健脾胃、去湿气利湿、调理月经止疼。

　　主冶：肠鸣肚胀、胃脘痛、月经失调、带下、频繁遗精、勃起障碍、尿床、腹股沟疝气、失眠症、腿部痿痹。

　　神阙穴

　　精准定位：坐落于腹中部，脐中间。

　　作用：通阳养血、补肾健脾。

　　关元

　　作用：温肾健脾胃、滋补固脱、祛寒止疼、调理月经益气养血、健康保健延年。

　　主冶：可用以阳萎早泄、小解频数等男性泌尿疾病，月经失调、产后大出血等，肚胀、腹疼、拉肚子、严重便秘等肠胃疾病，脑中风及任何虚劳病损害。

　　气海穴

　　精准定位：腹中间线上脐下1.5寸处。

　　作用：壮元阳固体力透支、培补元气、回阳益阴、调合营卫、益寿延年、抗衰老防疾。

　　主冶：凡身体衰弱、阴阳两虚、营卫失调、下元虚惫、陈寒痼冷、体弱多病羸瘦、手脚逆冷、脾胃虚寒、精气亏本、五劳七伤、诸般虚损等。

　　肾俞

　　作用：肾，肾脏功能也;俞，输也。此穴的名的意思就是肾脏功能的湿寒水汽由除此输送到膀胱经，所以叫这个名字。

　　主冶：尿床，频繁遗精，勃起障碍，月经失调，白带，浮肿，耳呜，失聪，腰疼。

　　太溪穴

　　精准定位：坐落于足內侧，脚踝侧后方与脚后跟骨筋腱中间的凹处。

　　作用：补阴益肾，养肾强腰。

　　主冶：肾脏病、牙疼、喉咙肿痛、喘气、急性支气管炎、手脚冰冷、女性身体不如意、风湿病、精力不济、手和脚乏力、风湿关节痛等。

年纪不一样养肾有侧重

　　四十养肾滋阴

　　《素问》提及“年40，而阴之气自半也，生活起居衰矣”，换句话说40岁开使出現肾阳不足虚损、阴津降低，应高度重视养肾滋阴。这时，关键是精血不足，非常容易虚热内生，出現五心烦热、晕眩耳呜、睡眠质量差、溲黄便干等病症，除去所述的艾炙调养办法外，生活起居时要特别注意少食辛辣食物躁热的食材，能够适度多吃些枸杞子、桑葚、玉竹、黑芝麻粉等滋阴的食材。

　　年过花甲滋水涵木

　　五十岁，肝火开使衰退。中医学觉得“肝肾同源”，肝藏血、肾藏精，精气共生。滋水涵木是根据养肾阳不足来护肝阴、制约肝阳，这时要肾脏同补。

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