秋季必须要做艾灸的原因！

艾灸扶阳健康歌 

万物生长靠太阳  艾灸养生扶正阳

三岁五岁常艾灸  感冒发烧不会有

二十三十常艾灸  青春活力天天有

四十五十常艾灸  真元阳气常拥有

六十七十常艾灸  耳清目明黑发有

八十九十常艾灸  健康长寿会长久

夏季做艾灸最好是共识，首先是因为夏天阳气旺盛，做艾灸更利于祛除身体里的寒湿气。三伏天做三伏灸，目的在于“冬病夏治”。夏季自然界阳气旺盛，人体内的阳气也处在高水平，在天地人三阳鼎盛的时期做艾灸可以说是“锦上添花”。

那么，秋冬季节做艾灸，从出发点而言，则可说成是“雪中送炭”。

秋天是一个特殊的季节——由极热的夏季转换到极寒的冬季，阳气整体呈现一个下降的趋势，阴气（寒气）呈现一个波动性的上升趋势，用四个字来形容，那就是“阳消阴长”，表现在人体身上最常见就是手脚冰凉、五脏功能虚弱。而女性体质属阴，相对于男性来说更容易出现五脏虚弱的情况！此时艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的。

像这种阳虚怕冷的情况，爱灸堂火力定灸调理的效果尤其好。而且，火力灸还能改善他们的体质，从此不再受恶风寒困扰。

秋季必须做艾灸的三大原因

秋天易伤人体免疫力

（营卫不和）

天气变化多样，寒热交杂，早晚温差大。人易受寒凉，耗损阳气，免疫力下降，此时若人体阳气不足，很容易受天气刺激而出现体虚自汗，感冒流涕，过敏发烧，皮肤红疹，夜寐不安（易醒，多梦）等症症状。

危害：妇科炎症，过敏性疾病，精神萎靡，夜寐不安。

火力定灸艾灸：补充气血、提升免疫力、改善睡眠。

秋天干燥，易伤气损精

秋天风大干燥，加上刚过去的夏天暑气蒸腾，人体津液被加速耗损，就像树木放在风大的沙漠上会快速干枯。此时人体若阳气不足，阳气固摄津液的能力会减弱，水分和胶原蛋白会加速流失。导致皮肤干油，色素沉积，暗斑痤疮，毛孔粗大，咽干咽痒，目赤目胀，月经量少，脱发，头晕头痛。

危害：皮肤过度衰老，乳房松弛下垂，肥胖。

火力定灸艾灸：固摄津液，润肤抗衰，补气养血，濡养脏腑百节。

落叶悲凉，秋露凝结

秋季日照减少，阳气收敛，气温逐渐下降。风紧瑟瑟，落叶萎黄，环境悲凉，此时人体阳气不足会造成焦虑抑郁、自我评价低、消极少言；加上寒凉之气渐多，造成血瘀气滞，关节疼痛，胸闷气短，严重者会乳腺纤维瘤，甲状腺瘤，妇科肌瘤囊肿等。

危害：失眠、抑郁症、心脏病、肺痨、心梗脑梗。

火力定灸艾灸：宽胸理气、温养驱寒、活血化瘀。

“多事之秋”艾灸要点总结

初秋

湿热重，防暑降温要继续！

建议：初秋艾灸养生以清热祛湿，滋阴润燥为主。

中秋

养阴要防燥，润肺益胃肠！

建议：仲秋艾灸养生要防燥，润肺益胃肠。

晚秋

防燥又防寒，情绪要乐观！

建议：晚秋艾灸养生要防燥防寒，润肺疏肝。

秋虽到，秋老虎还很凶猛，老人们常说，“秋老虎过不好极易生病”。现代医学也证明，秋老虎天气易诱发多种疾病。秋季，也要坚持艾灸哦！