艾灸让“我”获得了“新生”！

一个灸友的案例，分享给大家：

生宝宝时妈妈特地给我寄了一大袋晒干的艾草，让我用它来熬水洗澡。妈妈知道我有洁癖，无法容忍一个月不洗澡的坐月子规矩。再三强调用这个水洗澡很好。可我嫌麻烦。于是我便把一整袋艾草束之高阁。

烟台紫茎小叶灵艾

再次同艾叶结缘是三年前。那是四月份，当时的天气连续一个多礼拜阴霾天气，家里地板潮湿得如同冰面。那时我的身体已经糟糕到极点。长期的亚健康状态终于导致一病不起。高烧到40度一直不退。在医院打了一个星期抗生素，早上退烧，晚上发烧。长期坐在电脑前造成非常严重的颈椎炎，月经已经两个多月没有光临...........万般无奈之下，听从妈妈的召唤，放下一切，回到老家养病。

回到了静谧的小山村，人也仿佛一下子安静下来。那时的我上个小土坡就气喘吁吁。伤津太重，整天口干舌燥。水杯不离手也无济于事。妈妈心疼坏了，当天晚上烧了一大锅艾叶水，让我薰洗。

冒着热气的白烟滋润着皮肤，顿时感觉毛孔全张开着，热呼呼地，舒服极了。待水凉到能接受的程度时，就开始用水洗澡。洗完澡妈妈便让我裹着大毛巾，坐在房间里。这时我感觉全身舒畅。觉得每个毛孔都被清洗得彻底干净。喝了一大杯热开水后，我感觉那种口干舌燥的感觉没有原来那么强烈了。

洗了一个礼拜的艾叶澡，感觉通体舒泰，身体没有原来那么燥了。而且意外地发现，皮肤比原来光滑，润泽。后来我才知道艾叶有驱寒驱湿消炎的功效，而我体内寒气太重，所以艾叶洗澡最对症。

可身体还是很虚。因为西药吃得太多，脾胃伤得太重，所以食欲很不好。那段时间妈妈天天煲粥，小米粥，红枣粥，白合莲子粥，吃得最多的是一种八宝粥，里面有：白糯米，黑糯米，燕麦，莲子，松子，白合，红枣，桂圆。最后快好时加点冰糖。因为这里面成份都是滋阴补血补气的。吃了一段时间，最明显的变化是掉头发的毛病好了不少，要知道原来我掉头发很厉害，早上起来枕头上落下一大片头发，我经常担心头发掉完成光头可怎么办.........

光吃五谷杂粮的营养粥还是不行啊，虽然身体不像原来那样燥，可还是疲乏无力。持续调养了一个多月后，开始在一个专业灸疗师的指导下进行艾灸。当天灸的时候，感觉口干舌燥，所以不停地喝水。灸完后感觉腹部暖暖的，其它没感觉。灸到三四天时候，发觉睡眠好了不少，睡得很沉，不像原来一挨枕头就梦不断。灸到一个星期的时候，感觉气足有力，手指盖上难得出现了8个月牙。

关于月经不调，当初我的症状：月经期经常延迟，量少色暗，有块。面色苍白，神疲乏力，精神抑郁。工作压力加大生活无规律时便闭经。

可月经仍旧没来，十天过去了，月经还是不来，真是忘眼欲穿啊。我甚至怀疑这艾灸对我不对症。就在我几乎不再抱有希望时，月经来了。那次月经难得的腹部没有胀疼感，颜色也鲜红了好多。

通过艾灸调理月经不调，我感觉做艾灸最主要的是坚持，因为它作用不像西药，打一针吃一颗特效药便立竿见影显成效。

它是慢慢的，循序渐进，润物细无声地从根本上让你的体质有好转，并且没有负作用。

我总想为什么不早点接触艾灸呢。

现在年龄渐长，岁月的沉淀，能够安安静静地享受艾灸，沉浸在袅袅的艾香中，滋养身体，也是福气...........