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初冬小雪至,身体艾灸雪中送炭,阳气迅速补足

发布时间::2021-01-26   |   www.qiaijiu.com

初冬小雪至,身体艾灸雪中送炭,阳气迅速补足

  不知不觉,小雪已至,这也意味着最寒冷的天气即将到来。而这段时期,有很多人因为体质原因,非常容易受寒引起感冒。这个时候经常艾灸,可谓是“雪中送炭”。何出此言?大家都知道,每逢冬季,人体内的阳气降低。中医讲,阳气愈虚则邪气愈盛,且变症百出。倘若阳气足,则会努力祛邪外出。而艾灸就是天然的阳气“补给站”!艾为纯阳之品,火为上升之势,两者相须为用,可以将体内阳气迅速补足。

  古人云:针所不为,灸之所宜。科学地进行艾灸保健,可以达到温经通络、行气活血、驱寒逐湿、消淤散结、温中补气、保健强身的目的。初冬后开始艾灸的大大好处:一可温经通络,行气活血;二可驱寒逐湿,消淤散结;三可温中补气,保健强身。不管男女老少,艾灸都能获益。

  对于女性来说,冬季艾灸可祛湿驱寒,调理气血。

  妇科病大多数是由于寒湿、气滞血淤,经络堵塞引起的,也就是说体内的环境不好,就像没有阳光的寒湿天气,自然容易生病!而冬天艾灸,就像是寒天里的阳光,驱散女人身体里的湿寒、阴浊,让气血正常运行,身体更加年轻态;气血运行到上部、面部,气色也会更佳,这种由内而外散发的美比任何护肤品都管用!

  对于男性来说,冬季艾灸可强肾培本,养精蓄锐。

  男性初冬灸关元,不仅能关其元精之门,为闭而储藏做准备,还能强健肾气,提升活力,相当于为冬至做好丰富的储备。男性保健就应该从年轻做起,否则随着年龄的增大,各种问题愈发暴露出来,那时候想要调理起来就不是那么快速了!

  对于孩子来说,冬季艾灸可益气固表,提高免疫。

  初冬这种忽冷忽热的天气,很容易导致孩子生病。艾灸有益气固表的作用,对于体弱容易感冒的孩子来说非常友好,而且取穴也非常简单——可取大椎穴、合谷穴、风门穴、肺俞穴。大椎穴有很好的振奋阳气的作用,在人体阳气虚衰、特别寒凉的时候,用这个穴位非常好。合谷穴能很好地补本身经脉气血,合谷在大肠经这条经脉,与肺经相表里,是特别好的一个疏风解表、固护卫气的穴位。

  对于老人老说,冬季艾灸可化痰降脂,延年益寿

  高血脂症与心脑血管疾病、肥胖、糖尿病等老年人病症关系非常密切,这种状态与血脂高及有痰有关。说到痰,中医认为痰为有形与无形,咳出来的痰是有形的痰,而有些人肥胖,有些人舌苔很厚腻,甚至有些人是这些表现都没有,只是在神智上比较头晕脑胀、耳聋,这种情况可能也属于痰。

  冬天天气燥而寒,燥邪易伤肺津,导致肺阴受损,这时候就容易形成痰。同时,冬季也是痰湿体质病人调护脾、肺的好时节。尤其是老人,脾胃功能本身就弱,饮食稍不注意就容易生痰,老人多肺气不足、免疫力低,更易因感冒而生痰。赶走“痰”的烦恼,我们可以通过日常艾灸:中脘、丰隆、阴陵泉来调理。

  穴位疗法中,艾灸疗法最为有效。无论是养生保健,还是调理治疗,都可以经常艾灸。需要注意的是,艾灸期间不应着风受凉,应保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸,大汗淋漓不宜灸,艾灸后毛孔舒张,故半小时内不宜洗澡,避免寒气趁虚而入。艾灸一向讲究循序渐进,坚持就会有效果。如果没有艾灸条件,可以使用按摩或刮痧疗法。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘!


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