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宝妈焦虑:孩子不长高、不长肉,孩子生长期可如此艾灸

发布时间::2021-01-17   |   www.qiaijiu.com

宝妈焦虑:孩子不长高、不长肉,孩子生长期可如此艾灸

  孩子不长高、不长肉?别着急,掌握这一点就行了!

  不知道是不是当妈的都那么焦虑?

  孩子不吃怕饿着,孩子吃多怕撑着,孩子拉屎多了怕拉肚子,孩子拉屎少了怕便秘........

  前几天就有一位宝妈来问,孩子好长时间不长个子也不长肉了,怎么办?是不是有什么问题?怎么解决?

  今天就来聊一聊,孩子生长期那些事吧。

  很多家长发现孩子长得慢,就给孩子各种补,我们中医团队接触到类似的案例就特别多。

  我们的大夫见过有的家长,孩子不到2岁,什么牛羊肉、鱼虾海鲜、海参鲍鱼等统统给孩子吃,甚至还有给孩子吃阿胶的!

  成年人吃这些东西是能够调养身体,就觉得这个东西能养人,给孩子也吃点,补补身体。

  但是,孩子这么小,能承受住这些大补的东西吗?

  孩子的生长发育,从西医上看是缺钙铁锌硒,缺各种维生素ABCD。

  但中医上怎么看呢?

  中医还是看人。

  首先身高,基因影响很大。

  基因是什么,就是先天的遗传因素。孩子是父精母血,都是父母的精华,这就是先天因素。

  父母身体好的,孩子普遍好。这个“好”,是真正中医看上去的好。

  父母身体高的,孩子普遍不矮。

  当然也有后天发力的,比如我们认识的一个小姑娘,妈妈不到160cm,爸爸163cm,自己愣是窜到了168cm。

  据她自述,当时家里穷,奶粉什么的基本没有,就是喝点米汤、米油。

  先天这块儿,出生之后就断了,这个时候就要靠脾胃了。

  脾胃是后天之本,管的就是吃喝拉撒。

  能吃东西,吃进来能消化能吸收,剩下的渣渣能排泄,转化成的营养能量可以供给身体方方面面的需要,别说长高长肉,就算是眨个眼睛都是需要能量的。

  除了供给消耗的,多余的就存在肾里,就是肾精。

  这就好像我们挣钱,存钱的过程:存起来的钱供急需,哪天孩子要娶媳妇儿了,这钱就得拿出来。这就叫“藏精而起亟也”。

  所以想要长得快,咱们就要好好研究下脾胃了。

  吃喝拉撒,听着俗气,但是能都正常也挺不容易的。

  尤其是小孩子,我们说常:“小儿脾常不足”。

  什么意思?简单理解,就是吃喝拉撒都容易出问题。

  一次吃不了多少,吃多了容易不消化,容易积食,容易腹胀,容易便秘。

  很多孩子不长高不长肉,可能都是因为吃得太多,吃得太好,消化不了,把脾胃整得特别累,然后就不工作了,积食啊,腹胀啊,便秘啊,都出现了。

  还有的体重是长了,身高不长,吃成了小胖子,又要愁减肥。

  有些孩子食欲好坏交叉来的,为什么呢?

  因为他食欲好的时候,吃的特别多,结果积食了。折腾几天,又好了,但是伤到的脾胃还没恢复,食欲就变差了。

  这会儿你千万别着急,别硬喂。

  孩子自控力差,吃的量控制不住,遇到好吃的就吃多。但是他们如果身体不舒服,就不想吃,这个是特别自然的反应。

  我们要做的,首先是帮孩子控制,不能太多,其次是在他不想吃的时候,不逼他。

  做点好消化的,少量多次来。

  除了吃的不能太多,太杂,还要注意营养均衡。

  在这里给大家几个方法:

  1、大米汤

  前文提到了,想要孩子吸收、运化得好,有足够的的能量,就需要有一个好的脾胃功能。

  脾胃增强了,孩子获得足够的营养能量,自然能够正常的生长发育。

  经水熬制的米汤有补充津液、养护脾胃功能的效果。

  熬米汤的关键是少放大米,多放水。上层的米油滋养效果最好,可以每天当水饮用,米汤里有大米的甘甜味,孩子也容易接受。

  2、艾灸

  肚脐对于小孩来说是特别有用的一个部位。

  用艾条给孩子艾灸肚脐,每次5分钟左右。艾灸前后注意补充水分。

  其次还可艾灸足三里。这两个穴位都可以帮助孩子提高脾胃功能,增强脾胃吸收、运化的能量。

  另外针对孩子长高的问题,可以艾灸身柱穴。

  3、运动

  对于青少年长身体来说,运动是不可或缺的。多给他在太阳下跑跑跳跳的机会,加之不要让孩子吃寒凉的食物,孩子一定会健康成长的。

  最后嘱咐各位家长朋友,孩子长得慢一点,不用太着急。不要给孩子乱补,也别施加压力,给孩子造成情绪上的负担。

  综上所述,帮孩子养好脾胃,并让他多运动、少碰寒凉,孩子自然会长起来的。

  况且,比起高挑健美的身材,孩子能健健康康不是同样重要吗?


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