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中医舒缓脖子疼痛 热敷艾灸对策多多

发布时间:2013-08-16   |   www.qiaijiu.com

 1、将右手做拿笔写字的状态,将艾条与疼痛处的皮肤呈四十度角,这个治疗方法需要有多一个人帮忙,独自一人是完成不了的。将艾条点燃对准患处,与皮肤的距离约一寸左右,注意患者的皮肤出现泛红状即可,不能将艾条靠皮肤太近,避免造成皮肤烫伤,坚持半个钟头即可。半个钟头后患者要在避风处休息半个钟。艾灸是中医传统的治疗方法,艾草具有极好的杀菌通窍理气功效。

  2、准备几块干净的卫生棉,蘸适量的山西老陈醋中浸泡后敷在疼痛的地方,再铺上一层塑料纸后用温热的热水袋覆盖其上,注意控制水温千万不要用刚烧开的水。以患者感到温热为准,坚持半个钟后患者可以慢慢活动下颈部。

  3、如果发现落枕状况时有发生或者是越来越频繁,头时伴有头晕、手指发麻,手臂沉重感等症状要及时就医,很有可能是由于颈椎病造成的经常性落枕,要尽早到医院医治,不要耽误了最佳的治疗时机。

  4、日常可以多做运动来预防脖子疼。注意这里的运动并不是指一个劲地拼命活动颈部,而是应该保持全身整体的运动,全身肌肉与经络都是互相牵动的,经常锻炼也能够改善脖子疼的症状。颈椎部位的疾病还是重在预防。

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