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23种常用艾灸手法汇总分享!包含实操方法、优缺点、注意事项!

发布时间::2019-12-09   |   www.qiaijiu.com

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所谓不同的灸法,就是根据施灸时操作方法的不同进行区分,每个灸法都有自身的特点以及更加适合的病症,所以在灸法一道上,每位老师都有自己的研究和创新,形成独树一帜的灸法派系。

统观整体,我把现有灸法体系总结为直接灸、隔物灸、温针灸、艾条悬灸、器具灸这五大类灸法,但是每一类中又有几个到几十个不同的灸法,今天就把常见的22种灸法分享给大家。

每种灸法都有各自的优势和缺点,如果想找到一种既轻松简便、易被人接受,又效果显著、容易坚持的还真是没有,所谓“鱼与熊掌不可兼得”就是这个道理。


直接灸

我是一名艾灸受益者,更是一名艾灸从业者,在艾灸这个行业中已经有将近10年的时间,说长不长,说短不短,从最初满上海的扫街推销开始,到后来独立运营艾灸培训项目,直到前几年开始做艾制品的加工生产,可以说在艾灸的这条路上,我开始的比很多人都早。

长期的艾灸行业经验,所以对于灸法的操作也有自己的一些见解,今天就分享给大家,希望可以帮助到更多的人。

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其实很多人都不知道,直接灸才是艾灸几千年来最正统,最被医家认可的一种灸法。明末清初之前的超过千年时间中,古人大多用直接灸进行艾灸治病,并且至今保留的关于艾灸的记载中,大多是关于直接灸的说明。

直接灸这种称呼,只是现代人为了区分众多灸法的一个新名词,在古人的灸疗体系中,并没有直接灸这种说法,当时说的艾灸指的就是直接灸。

所谓直接灸法,就是把艾绒搓成团直接放在穴位上进行施灸灼烧,一般我们可以分为瘢痕灸和无瘢痕灸。

一、瘢痕灸

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瘢痕灸很容易理解,操作方法就是让艾绒在皮肤上直接燃烧完,然后再放艾绒继续施灸,这个过程会造成皮肤烫伤、起泡、化脓最终结痂形成疤痕,所以这种灸法也叫化脓灸。

瘢痕灸(化脓灸)在晋唐时期最为盛行,不仅在医籍中有大量的记载,而且文学作品中也有反映,如唐代著名诗人白居易的诗中写道:“至今村女面,烧灼成痕瘢”,韩愈还生动的描述了施灸的场面:“灸师施艾炷,酷若猎火围”。


当时的医家认为,化脓灸与疾病的疗效直接相关,如唐代医家陈延之的《小品方》中指出:“灸得脓坏,风寒乃出;不坏则病不除也。”,而现代的很多临床试验也表明确实如此,比如患有重大疾患,一般都会用到直接灸这种方法去医治病人,最常见的就是,用直接灸作为目前肿瘤患者的辅助治疗以及化疗后升白。

我们最常听到的一句艾灸养生名言:“若要安,三里常不干”,其实就是用疤痕灸的方法,在足三里不断的施灸,使足三里常常保持在化脓状态,从而可以激发人体正气,升发气血达到养生治病的目的。

直接灸的缺点不言而喻,用两个词形容就是:极其痛苦、影响美观!

这种缺点也造成了在针法和灸法的发展中,灸法逐渐没落的结果。最初灸法的地位是胜于针法的,随着针法的出现,以其操作简便、痛苦小的优势,逐渐被越来越多的百姓所接受,最终超越灸法,成就了中医疗法的国粹地位。虽然灸法地位被针法超越,但灸法在很多疾病上的效果是优于针法的,我们从《黄帝内经》中的一句话“药之不及,针之不到,必须灸之”就可以看出来。

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对于瘢痕灸需要特别注意的是施灸的部位以及灸疤的处理。

◆ 瘢痕灸和艾条温和灸不同,有很多禁灸的部位,比如颜面部、动脉处、神阙以及皮薄筋多之处如脖子、腘窝、阴部等。

◆ 瘢痕灸的灸后处理也是一个关键点,因为灸后穴位处会被灼伤随后会起泡甚至无菌性化脓,所以,一定要做好防护,比如适当包扎避免灸处和衣服摩擦,涂抹膏药防止感染溃烂等。

在这里提醒大家,因为瘢痕灸属于有创伤的灸法,在国家医疗范畴中必须要有医师资格证的医生才可以操作,所以建议各位艾灸调理师,如果没有医师证不要为别人施灸。如果自己给自己施灸,一定要在专业人士指导下进行。

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二、无瘢痕灸

直接灸还有一种操作方法就是无疤痕灸。

具体的操作是以人体的忍受度为限,当穴位上的艾绒尚未完全烧完就立马取下,这样艾绒不会在皮肤上进行烧灼,所以不会灼伤皮肤,不过有可能会引起水泡,但是不会留下疤痕,这种就是无疤痕灸。

无疤痕灸相对于疤痕灸不会忍受艾绒灼烧皮肤的痛苦,也不会灸后留疤印象美观,所以这种灸法更容易被人接受,虽然效果不及疤痕灸,但根据临床总结,效果也相当明显。

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三、麦粒灸

在直接灸的灸法中,这里特别说一下麦粒灸。

现在直接灸中,最为流行的就是麦粒灸法,也是我最中意的一种灸法。

说起麦粒灸,还要提起已故亦师亦友的巨老师,在认识巨老师之前,虽然听说过麦粒灸法,但从未真正见识过,而巨老师也是国内为数不多的深度研究麦粒灸法并系统教学的人。巨老师师承日本的一位麦粒灸老师,并在长期的临床调理中,形成了一套完整的麦粒灸教学体系。

我也是有幸与老师成为同事时才真正接触到麦粒灸,自此之后,便深深喜欢上了这种堪称艺术的灸法,可以毫不夸张的说,所有灸法中唯独钟情麦粒灸法。

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所谓麦粒灸法,属于直接灸的范畴,再加上现代人在施灸过程中的创新,可以达到施灸时疼痛少、效果好、不留疤的效果,并且整个施灸过程中艾烟极少,可谓是艾灸中兼具效果和方便的完美灸法。

我简单讲一下操作要领:

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准备材料:专用麦粒灸绒、线香、麦粒灸介质、打火机、镊子

1、提前把艾绒捻成比较紧实的麦粒大小的椎体

一个艾绒椎体我们专业称之为“一壮”,我们需要把一次施灸所用的艾绒全部预先捻成灸柱。整个麦粒灸的过程中,捻绒是最难的一点。如果是专业学习的,捻艾绒这个手法一般都需要练上30天左右,因为捻出来的椎状灸柱标准度直接会影响艾火热度、火力柔和度和渗透力,所以对麦粒灸柱有严格的标准要求。

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◆ 形状:一般要求捻的灸柱大小如麦粒,成椎状体,上尖下圆,底部平整。

◆ 紧实度:捻紧实,这是麦粒灸手法的关键技术点。

◆ 大小:所有灸柱大小尽可能一致。

以上就是第一部的操作要点,更是麦粒灸法的核心要点,所大家平时可以多练习捻绒的技术。

2、定穴,涂抹介质

麦粒灸对穴位的准确度要求比艾条温和灸高,所以灸前最好把穴位定准,然后在穴位上涂抹一些介质,一是方便麦粒灸柱粘到穴位上,二是可以适当缓解灼烧痛处。

3、施灸

点燃线香,把灸柱放到穴位上,用线香点燃施灸,在这里有两种操作,一种是瘢痕灸一种是无瘢痕灸。

◆ 点燃灸柱,让艾绒燃烧完,连续多壮,结束施灸后一般会起泡形成结痂,最终会留疤。

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◆ 当灸柱快燃尽时,迅速用镊子去掉艾柱或者用大拇指按灭,然后在原位置继续进行施灸,一般不会烫伤皮肤而留疤。

以上就是施灸时的两种操作,前一种相对来说,在几壮施灸时会有明显的灼痛之感,由于皮肤会被稍微烧硬,所以后续施灸疼痛不明显。

注意点

在施灸时,为了减少灼痛,可以在施灸周围用手指轻轻敲打,可有效缓解灼痛。

4、灸后处理

一个穴位施灸结束后,最好可以在施灸处涂抹一些冰片油,利于灸疮的愈合以及预防起泡。

麦粒灸的优点:

◆ 疼痛小

◆ 效果极好

◆ 可留疤也可不留疤

◆ 艾烟极少

◆ 施灸时间段,不会像人工手持悬灸那么累

◆ 灸热传感明显,疗效直接

◆ 操作简便,随时随地进行

至于缺点可以说主要还是相对于温和灸会有一定的疼痛,就像我开篇说的“鱼与熊掌不可兼得”,想要效果好还是选择麦粒灸。

特别提醒

1、麦粒灸的艾绒并非平常艾条用的艾绒,而是经过高度提纯的真三年艾绒。因为我们是直接在皮肤上施灸,所以对艾绒的纯度要求和品级要求都是极高的。目前国内极少有厂家可以生产出来高品级的适合做麦粒灸艾绒,而日本的麦粒灸绒又是天价,一般在18元/克。所以,如果大家在进行麦粒灸时一定要选择高纯度高比例足三年的艾绒,一定要擦亮双眼,切勿买到假的高比例艾绒。

2、因为麦粒灸同属于直接灸范畴,所以在选择穴位时应该选择肌肉比较多的部位上的穴位比如四肢、腰腹、后背,切勿在颜面、脖子、肚脐等部位施灸。

3、在为别人做麦粒灸之前,最好做好心理疏导,告知其有一定痛楚,让被灸者能够接受。

隔物灸

隔物灸也是古人最常用的灸法之一,古人操作比较复杂,多施灸在神阙穴,而现代人一般进行简化操作。

隔物灸是相对于直接灸而言的,在艾绒和穴位之间会隔着一定的中药物质进行施灸。隔物灸操作简便、无明显痛楚、效果较好,所以也是现在很多灸友的选择。

随着现代人的一些灸法创新,隔物灸目前也有多种形态,但不管中间隔着什么材料,只要是在艾绒和穴位中间衬隔其他材料的都属于隔物灸范畴。

今天我介绍一些常见的隔物灸法。

一、隔盐灸

为什么要隔着盐呢?我想这也是很多人的疑问。中医认为,盐是入肾的,所以隔盐灸可以温阳散寒,补肾益气。

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我们采用隔盐灸一般是用于神阙穴施灸,极少有用去其他穴位的。并且我们所用的盐并非食用盐,大多用的是青盐或者是粗盐。

操作要领

1、先把盐炒至温热,然后再放至常温或者略有温热;

2、平躺仰卧,把盐填到肚脐中,和肚脐填平;

3、在盐上边放一块薄姜片,把艾绒放到姜片上点燃施灸,也可以直接放到盐上施灸,但是需要注意防止烫伤;

4、艾绒尽量捏紧实,成椎状,一般一次施灸5-9壮即可。

二、隔花椒灸

花椒具有温中益脾、杀虫止痒的作用,除了是食用调味品,更是是补脾益肾的一味中药。

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我们做隔花椒灸一般有两种做法。

第一种是把花椒研磨,用温水或者陈醋调和成糊状做成花椒饼,把花椒饼置于穴位上,放上艾绒团进行隔物灸;

第二种就是直接用20颗左右花椒颗粒,其上放一块老姜片,然后放上艾绒团进行施灸。

在这里推荐大家使用隔花椒饼灸,把花椒研磨调成饼状,灸足三里可以增强气血,补益脾胃;灸小腹具有暖宫散寒的功效;灸后腰的肾俞、命门、腰阳关可以治疗腰痛;

三、隔附子灸

隔附子灸最早的记载出现于唐朝,附子是一味名药,辛温大热,有温肾壮阳之功,堪称“回阳救逆第一品”,具有回阳救逆、 补火助阳,散寒止痛的功效。

操作方法

一般有分为隔附子片灸与附子饼灸两种。

◆ 隔附子片灸:将附子用水浸透后,切成0.30.5厘米的薄片,用针扎数孔,放施灸部位施灸。

◆ 隔附子饼灸:取生附子切细研末或者直接购买附子粉,用黄酒调和成饼状,大小适度,厚0.4厘米,中间用针扎孔,放到穴位上,再以大艾绒团点燃施灸,附子饼干焦后再换新饼,灸至肌肤内温热、局部肌肤红晕为度。

适应病症:所有阳虚的症状,命门火衰所致的男性阳痿、早泄、女性宫寒、月经不调、以及四肢冰凉、周身怕冷等

特别注意

1、附子含有乌头碱,有毒,若操作不当,容易造成被灸者和医者口唇鼻痒、咽痛、胸闷、恶心、腹痛、四肢微麻等中毒症状。一般都发生于连续施灸时间长、药饼较大、室内不通风的环境下,但停灸后症状大多可逐渐缓解乃至消失。

2、施灸时要注意室内通风,初次体验附子饼灸时要量小,没有过敏反应和中毒反应的话可以再适当加大施灸量。

3、附子辛温大热,所以阴盛火旺及过敏体质者、孕妇均禁用附子饼灸。

四、实按灸

可能很多人都不熟悉实按灸,但这种灸法也是古人的一种灸法,《寿域神方》中记载“用纸实卷艾,以纸隔之,点穴于隔纸上,用力实按之,待腹内觉热、汗出,即差。”

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有的人认为这是艾条灸的一种,也没错,但这种灸法和普通的艾条悬灸还是有明显区别的,因为操作起来是用艾条燃烧的火头,隔着纱布或者纸在穴位上施灸,而艾条悬灸一般都是悬空的,所以我把它归到隔物灸一类中。

操作方法

1.先在要施灸的穴位或患处垫上数层纱布或纸张。

2.将艾条点燃,将点燃端迅速按在要施灸的部位上,停留1到2秒后,迅速抬起。

3.若艾火熄灭,可再点再按。

4.也可以取棉布6—7层,包裹住艾火,迅速熨于穴位,停留1到2秒后,迅速抬起。

5.若火熄灭,再点再熨。

6.每次每穴可以按熨7-9次,然后移去艾条和垫布,以皮肤出现红晕为度。

注意要点

1、按的力度和操作熟练度有讲究,这个需要去练习掌握;

2、按下去一次,纸张或者纱布换一个位置,避免一直按一个地方造成隔层过烫。

这种灸法的优点主要是施灸时比较快,疼痛少,效果也不错,省时间,操作起来方便。至于缺点,是适应病症较少,对技术操作有一定要求,操作不当很容易引起烫伤。

这种灸法主要是适合病位较深的风寒湿痹及腹痛、泄泻等病症。

五、隔姜灸

隔姜灸是我们最常用的一种隔物灸法,操作简单,材料易取,效果显著。

因为隔姜灸操作较为简单,之前我们也做过关于隔姜灸的很详细的操作视频,大家可以点击下方的链接,详细查看,视频分上下两集:

1、隔姜灸——制作材料篇

2、隔姜灸——实操篇

需要视频的,可以关注我百家号后,给我发消息,我会发给你们。

六、长蛇灸

我主要是想和大家说一下隔姜灸中的长蛇灸,也叫作督脉灸或者龙骨灸,也有叫做铺灸。

我们先看一张图

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